Dir fallen keine neuen Ideen mehr ein, die Luft ist irgendwie raus und es fühlt sich an, als hättest Du ein Brett vor dem Kopf?
Hier kommen ein paar Anregungen, wie Du Deine Gedanken wieder in Schwung bringen kannst.
Brainstorming
Lass Deinen Gedanken mal freien Lauf. Schreib alles auf, was Dir zu einem Thema einfällt. Starre nicht nur auf ein weißes Blatt Papier.
Nicht alles, was Du notierst, wirst Du am Ende verwenden. Doch Dein Hirn wird angeregt und Deine Ideen bekommen den notwendigen Raum zum Entstehen.
Routinen ändern
Morgens kommen Dir die besten Ideen? Dein Kopf ist freier nach dem Sport?
Du bist eine Nachteule und am kreativsten, wenn alle anderen schlafen?
Dann ändere Deinen Tagesablauf. Arbeite genau dann an neuen Projekten, wenn Du am leistungsfähigsten bist.
Ortswechsel
Du musst nicht gleich nach Bali oder Thailand auswandern, um kreativer arbeiten zu können. Ein Tag mit Laptop im Park oder im Café reicht manchmal schon aus. Auch Co-Working-Spaces sind eine optimale Möglichkeit.
Eine neue Umgebung wirkt oft inspirierend und birgt außerdem die Gelegenheit, interessante Menschen kennenzulernen.
Auszeiten nehmen
Dir platzt der Kopf vor lauter Aufgaben, das Telefon klingelt ständig und das eMail-Postfach quillt über? Dann wird es höchste Zeit, mal rauszukommen und nicht an die Arbeit zu denken.
Geh im Wald spazieren, schwitz Dich in der Sauna aus, setz Dir Kopfhörer auf und tanz zu Deiner Lieblingsmusik. Dein Kopf wird freier und neue Ideen haben wieder Platz.
Meditieren
Zur Ruhe kommen. Tief ein- und ausatmen.
Der Sauerstoff hilft Dir, besser Denken zu können. Beim Meditieren stärkst Du Deine Konzentrationsfähigkeit. Du lernst, Dich auf eine Sache zu fokussieren. Wenn alles um Dich herum still wird, kannst Du Deinen kreativen Gedanken besser zuhören.
Probiere es mal aus.
